UDAH TAHUN 2023 TAPI BINGUNG BUAT RESOLUSI? TIPS BIKIN RESOLUSI YANG ACHIEVEABLE

 Hello Readers!

Wah udah lama banget ya aku ga menyapa kalian lewat blog ini, sampe ga kerasa sekarang udah tahun 2023 aja nih. Gimana tahun 2022 nya? Better or getting worse than last year? 

Kalau tahun 2022 aku alhamdulillah better than 2021, soalnya aku banyak belajar dan banyak sekali pengalaman baru yang aku dapat di tahun ini. 

Ngomongin soal resolusi nih, pastinya kalian udah pada tau ya resolusi itu apa, eits bukan resolusi kualitas video, tapi resolusi impian yang ingin kalian capai setiap berganti tahun. Gimana resolusi tahun 2022 kalian? Kalau resolusi kalian di tahun ini banyak yang tercapai, Congrats! You did a great job, tapi kalau resolusi kalian masih banyak yang belum tercapai di tahun ini, its okay kok guys, kita ga perlu terburu-buru harus semuanya tercapai di tahun yang sama, dan kalian masih punya kesempatan untuk mewujudkannya di tahun ini. 

 Resolusi tahun 2022 bisa dibilang lumayan banyak yang tercapai bahkan ada beberapa pencapaian di tahun ini yang ga masuk di list resolusi ku, alhamdulillah, for me, did u know guys, everytime i checklist my list, ada perasaan nya sendiri, proud plus seneng jadi satu, best feeling deh pokoknya, anyways this year taught me kalau jatuh dan bangkit dalam sebuah proses itu beneran ada guys! Dan itu membuat aku jadi lebih mengerti bahwa dalam hidup, kita harus selalu bersyukur dan berusaha yang terbaik.

Okay, kayanya udah cukup ya kita bahas soal pengalaman resolusi nya, next kalian pernah gak sih buat resolusi tapi gatau gimana cara membuat resolusi yang baik dan achiveable itu gimana sih? Atau buat kalian yang masih bingung gimana cara buat resolusi karena baru pertama kali, jadinya banyak resolusi yang ga kecapai deh, tenang guys, i'm here for you and would share some tips about how to make achieveable resolution.

1. Gunakan metode SMART

Pertama yang harus kalian lakukan untuk mempermudah membuat resolusi tahunan adalah dengan menggunakan metode SMART. Tapi apa sih metode SMART itu? Jadi metode SMART merupakan sebuah metode atau cara mudah untuk kalian menentukan tujuan. Nah, dilansir dari  New York Times, metode SMART ini bisa kalian terapkan saat kalian akan membuat resolusi tahun baru, lho. Dengan menggambarkan semuanya secara terperinci, kalian akan lebih mudah mengetahui tujuan-tujuan yang ingin kalian capai di tahun 2023 ini

Buat kalian yang masih bingung soal SMART, ini aku gambarkan lebih jelasnya ya jadi SMART adalah singkatan dari :

• specific, jelas, contohnya “aku akan makan sayur  setiap hari” bukannya “aku ingin hidup lebih sehat”
• measurable, artinya terukur atau detail, contohnya “aku akan mendapatkan nilai 100 di ujian” alih-alih “aku ingin nilai yang naik”
• achievable, maksudnya adalah rasional dan memungkinkan untuk tercapai, jangan targetkan punya tabungan terlalu banyak jika pengeluaran penting masih tinggi
• relevant, pilih yang sesuai denganmu, jangan ikut-ikutan trend tapi kalian malah stress.
  
• time-bound, realistis dan tentukan deadline goals kamu, jangan merencanakan berat badan turun 10 kilogram dalam 1 minggu, beri waktu yang sehat dan realistis

 

2. Mulai dari aksi dan langkah yang kecil

Kebanyakan orang setiap membuat resolusi pasti menulis dari hal-hal yang besar, dan itu gapapa kok guys! Memang, resolusi haruslah megah dan menggebrak kebiasaanmu selama ini agar tentunya kamu bisa menjadi diri yang lebih baik lagi. Namun, ada baiknya kalau resolusi kamu mulai dari hal yang kecil hingga besar, agar kamu tidak kesulitan dan merasa bosan ketika progress.

 

Seperti kata APA, buatlah resolusi yang kamu tahu bisa kamu lakukan dan kamu bisa konsisten melakukannya. Oh iya, hindari juga ya perencanaan yang terlalu rumit ataupun sulit diraih, kamu bisa memulai dengan langkah-langkah kecil yang pasti, tidak perlu terburu-buru kok guys, kita tidak sedang berkomepetisi dengan orang lain, tapi kita sedang berkompetisi dengan diri sendiri.

 

3. Do ACTION dan Konsisten

Siapa nih disini yang suka buat resolusi tapi resolusinya malah nganggur dan hanya sekedar tulisan saja? Tentunya sebuah impian dan tujuan yang kita tuliskan di resolusi tahunan, tidak akan terwujud begtu saja jika kita tidak ada usaha ataupun action untuk mewujudkan resolusi tersebut, seperti yang pepatah bilang, tujuan / doa tanpa usaha sama saja dengan bohong. Maka dari itu, yuk wujudkan resolusi kamu dimulai dengan membuat to do list aksi apa saja yang harus dilakukan, dan ingat, kunci dari keberhasilan selain berdoa adalah KONSISTEN. Karena sebuah perubahan. tidak akan pernah terwujud tanpa adanya tindakan dan usaha,  Its okay kok kalau kamu memulai aksi mu dengan progress yang kecil, asalkan konsisten ya readers!